营养品并非万能 过量服用或适得其反

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2019-07-11

  ”人类大脑在受孕后和2至3岁之间的发展速度比生命中的任何时候都要快。在幼儿时期,儿童的大脑每秒建立700至1000个神经连接。这是一个巨大的机遇,也是一个脆弱的时期,需要家庭给予充分的重视。(记者岳珊)

    哈萨克斯坦中国贸易促进协会会长哈纳特·拜赛克表示,哈萨克斯坦企业家们十分关注中国两会中涉及国际合作的内容,以便从中觅得商机。  哈萨克斯坦国家治理科学院国民经济学院院长维利乌尔·阿乌肯分析认为,“推动国际大通道建设,深化沿线大通关合作”“扩大国际产能合作”等将涉及中哈两国合作,这些政策的落实或将成为推动两国企业合作的新动力。  哈萨克斯坦比较社会学研究所所长拉吉舍娃接受中新社记者采访时指出,此次中国两会中的许多重要议题与民生息息相关,比如个税、医疗、住房等,这是观察和了解中国改革发展和其所取得成就的一个重要窗口。

  (中国台湾网贾若澜)[责任编辑:贾若澜]

  12时18分,在路经红旗街道建昌县第二小学附近路段时,该校教师王秀玲、马兰带领60余名学生由东向西横过道路并沿路西结队行走,被告人韩继华遂将该队师生作为驾车撞击的主要目标,并随即驾车由南向北逆向加速行驶冲撞该人群,在将多人撞倒、碾压后驶离现场。案发当日12时52分,公安人员在306国道建昌县八家子乡青石岭路段逼停韩继华驾驶的奥迪车,将其抓获。法院认为,被告人韩继华因生活中的不顺产生狭隘心理,为宣泄情绪、报复社会,驾车故意冲撞人群,在将多人撞倒、碾压之后,逃离现场,导致6人死亡,20人受伤,其中死亡6人全部为儿童,受伤20人中有18名儿童,严重危害公共安全,其行为已构成以危险方法危害公共安全罪,应依法惩处。被告人韩继华犯罪动机阴暗卑劣,主观恶性之深重丧心病狂,犯罪手段之残忍令人发指,案发现场之惨烈触目惊心。其犯罪行为不仅有违国法,严重危害公共安全,亦有逆天理,有悖人伦。

    “请组织放心!我将忠诚履行好驻村第一书记的职责,扎根农村广阔天地”“能为国家分忧,投身橡胶产业,对个人来说是一件无比荣耀的事”……学习先进典型,就要始终做到担当有为。敢担当有作为,是党和人民对新时代党员干部的基本要求和殷切期盼。正如习近平总书记所指出,党员干部要有担当,有多大担当才能干多大事业,尽多大责任才会有多大成就。越是改革深水区,越是攻坚克难时,越需要每个共产党员能冲锋、敢担当、有作为。

营养品并非万能 过量服用或适得其反

调查问题加载中,请稍候。 若长时间无响应,请刷新本页面  【环球网综合报道】多年来,人们对营养品的效果争论不休。 许多研究表明,营养品并没有像人们在食物中摄取的营养物质那么有效。   据英国《每日邮报》4月9日报道,人们受健康意识影响,为了延年益寿,一般会服用营养补充品。

然而,美国一项最新研究表明,服用营养补充品效果甚微,只有食物中所含的营养物质才能降低死亡的几率。   事实上,一些诸如钙和维生素D的营养补充品会增加癌症风险。

专家表示,这些发现进一步说明,不能把营养补充品当作“保险”,合理的饮食习惯和良好的生活方式才是保持健康的关键。   美国塔夫茨大学的研究人员对万名成年人进行了调查,将调查对象过去一个月中各类营养补充剂的摄入量和多种原因导致死亡率(心血管疾病和癌症)进行了比较。 研究表明,摄入足量的维生素A和维生素K以及镁和锌,有助于降低死亡风险。 但这项发现仅适用于食物里所含的营养物,并不适用于营养补充品。

  科学家表示,如果一个人每天服用超过1000毫克的钙补充剂,可能会不知不觉地使自己处于更大的危险之中。 这会使癌症几率增加53%,尽管相对风险仍然很小。

研究人员表示,未发现摄入食物中的钙与癌症风险关联性的证据。

  此外,研究人员发现,对于那些营养摄入量低的人,服用营养品对死亡风险影响不大。   英国营养基金会的朱迪布特里斯(JudyButtriss)教授表示,越来越多的证据表明,微量营养素补充品并不能降低死亡风险,而上述发现进一步证明了这一点。

她说:“对饮食的研究越来越多地着眼于饮食模式对健康的影响,而不是孤立的营养成分。 很明显,将饮食作为一个整体,而不是孤立的单一营养成分,才能对健康大有裨益。 ”  伦敦国王学院的汤姆桑德斯教授表示,食用营养品进行自我治疗的人通常是“担心”或有健康问题的人。 而且,有人饮食质量不高,却把营养品当成必需品。

仅靠一些药片没办法把低质饮食变为高质饮食。

  伦敦大学学院人类健康与绩效研究所的休蒙哥马利教授表示,越来越多的证据表明,常规维生素补充剂对健康的益处微乎其微,而且还有可能损害健康。

同时,可以明确的是,食物中高含量的营养物质对健康有益。

  补充一些维生素和/或矿物质可以使那些有疾病风险的人受益(例如怀孕时的叶酸),或者受益于特定的医学原因(如骨质疏松症)。 然而,一般情况下,身体健康的人更应该从整体的饮食习惯入手,比如多吃蔬菜,坚果,种子类食品,全麦谷物和水果,而非花钱去买营养品。

而且营养品并不能有效替代或补充健康的饮食。

(焦雅雯刘洋)。